ホワイトニング後の食事例

ホワイトニング後の食事例

ホワイトニング後の食事例

ホワイトニング後の飲食は以下白い食品を参考になさってください
 
水、牛乳、白米、チーズ、ナッツ類、クリームシチュー等のホワイトソース、パン、卵料 理、ハム、ブロッコリー、アスパラガス、レタス、キャベツ、ペペロンチーノ、カルボナー ラ、ラーメン（豚骨、塩、鶏白湯）、焼き魚、唐揚げ、お吸い物
 

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